Правильная жизнь подобна плаванию человека в воде.
Известно, для того чтобы плыть долго, не тратя силы, энергию и эмоции, необходимо привести внутреннее состояние в порядок. Если голова занята вопросами о том, как верно и уместно развернуть кисть руки, расслабить или напрячь широчайшие мышцы спины, дышать от живота или диафрагмы, ты будешь плыть медленно, натужно, силы иссякнут быстро и ты не сможешь доплыть. Если ты прикладываешь много усилий тела и ума к тому, чтобы плыть быстрее, ты не ускоришься. Это неправильный путь.
Основа движения в водной среде – расслабленность тела и сознания. Задача хорошего пловца – прочувствовать движение и форму воды, понять законы, ритм и фактуру взаимодействия с ней. Подобное понимание определяется повышенным вниманием, а следовательно и расслаблением пловца.
Конечно же, существуют два способа освоения воды: методом долгих тренировок под руководством опытного учителя довести движения своего тела до автоматизма, соответственного истинной природе движения в воде, или методом познания ощутить сперва эту природу и получить форму взаимодействия из данного ощущения. Последний способ качественне и глубже первого, ибо форма может меняться, а природа воды – нет. Познав природу воду, характер ее изменения и взаимодействия с ней, ты сможешь плавать легко, долго и не растрачивая силы. Когда почувствуешь ритм и поток, в котором происходит взаимодействие человека и воды, природа воды будет движить тобой без дополнительных усилий с твоей стороны. Мы называем это “оседлать дао”.
Плавание в воде равнозначно плаванию в жизни. Применяя способ правильного движения в воде, можно двигаться по жизни легко, долго и не растрачивая силы зря.